por Rodrigo Perestrelo | abr 12, 2025 | SLIDER
Vamos ser sinceros: Se você acha que o sabor do whey protein é o que está atrapalhando sua dieta, talvez esteja olhando pro lugar errado. Não é o scoop de whey sabor doce de leite que te impede de secar o abdômen. É o bombom no fim da tarde. É o “só hoje” depois do...
por Rodrigo Perestrelo | abr 9, 2025 | NOTÍCIAS, SLIDER
Quando se fala em creatina, a maioria das pessoas ainda pensa em “força”, “explosão muscular” e “ganho de massa”. E de fato, a creatina é uma das substâncias mais eficazes e seguras quando o assunto é desempenho físico. Mas o que muita gente não sabe é que a ciência...
por Rodrigo Perestrelo | abr 1, 2025 | NOTÍCIAS, SLIDER
Se você já treina há algum tempo, provavelmente chegou num momento em que os resultados começaram a estagnar. O corpo se adapta. A evolução desacelera. E aí vem a pergunta: como sair do platô? É aqui que entram as técnicas avançadas de treino, ferramentas poderosas...
por Rodrigo Perestrelo | mar 22, 2025 | SLIDER
Essa dúvida é clássica. E se você treina, já ouviu essa pergunta, ou pior: já se pegou fazendo o contrário do que deveria por falta de orientação. A boa notícia é que dá pra resolver isso com conhecimento prático, direto ao ponto, e com base científica. A melhor forma...
por Rodrigo Perestrelo | mar 15, 2025 | SLIDER
Nos últimos anos, os análogos do GLP-1, como Ozempic (semaglutida) e Mounjaro (tirzepatida), ganharam destaque no tratamento da obesidade e diabetes tipo 2. Recentemente, a tirzepatida (presente no Mounjaro e agora em novas formulações), tem sido apontada como um dos...
